همه ما به دنبال داشتن دندان های سفید و لبخندی هالیوودی هستیم و برای رسیدن به این هدف به دنبال راه حلهای مختلف، از خمیردندان و ژلهای سفیدکننده گرفته تا استفاده از لیزر و سفیدکننده های خانگی هستیم. اما کدام یک از این روشها برای ما مناسبتر است؟ این موضوع به عوامل مختلفی بستگی دارد، من جمله: سطح سلامت لثه های شما، تعداد پرکردگی های سفید و میزان تغییر رنگ دندان های شما.
عوامل تغییر رنگ دندانها
با افزایش سن، رنگ دندان ها به طور طبیعی به سمت تیرگی می رود. علل آن هم درونی و هم بیرونی است. علل درونی شامل پوسیدگی دندان، ترمیم، آسیبها و استفاده از برخی انتی بیوتیکها دردوران کودکی و علل بیرونی شامل خوردن غذاهای دارای تنین مانند قهوه، چای، شراب قرمز، هویج و پرتقال می باشد. استعمال دخانیات نیز عامل بسیار مهمی در زرد شدن دندان ها است.
راه های داشتن دندان های سفید
-
مراجعه به متخصص
موادی که دندانپزشک شما جهت داشتن دندان های سفید به شما توصیه میکند، از تمامی موادی که شما از مغازه یا به صورت آنلاین میخرید قوی تر است.
ژلهای سفیدکننده مورد استفاده دندانپزشکان معمولا دارای 25% تا 40% هیدروژن پروکسید میباشد. هیدروژن پروکسید مادهایست که رنگ دندانهای شما را تغییر می دهد.
ژلها ی سفید کننده معمولا به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی دندان باقی می ماند. گاهی اوقات دندانپزشکان از نورهایی بر روی دندان استفاده می کنند تا سرعت فرایند را افزایش دهند (هرچند که تحقیقات نشان داده این نورها زیاد تاثیرگذار نیستند). به طور متوسط تاثیر این سفیدکننده ها بعد از گذشت 45 دقیقه نمایان می شود.
-
استفاده از سفیدکننده های موجود در داروخانه ها
شما میتوانید با قیمتی مناسب تر از نوارها یا خمیردندان های سفید کننده استفاده کنید. هرچند که پیشنهاد میشود قبل از خرید این محصولات با دندانپزشک خود مشورت کنید. خمیردندانهای سفیدکننده به منظور از بین بردن لکه های دندان طراحی شدهاند و از این طریق دندانهای شما را درخشانتر میکنند اما رنگ دندانها را تغییر نمیدهند.
برخی از این خمیردندانها حاوی مقادیر کمی پروکسید هستند، اما این مقدار به منظور تغییر رنگ دندان کافی نیست. چنانچه دندانهای خود را توسط متخصص سفید کرده اید، این محصولات به حفظ سفیدی دندانها کمک میکنند. هنگام خرید حتما به وجود فلوراید در خمیردندان دقت کنید.
- روشهای طبیعی سفیدکردن دندانها
برخی از این روش ها عبارتند از استفاده از روغن (روغن کنجد، نارگیل و زیتون) در دهان به منظور از بین بردن باکتری های موجود در دهان. یکی از بهترین روشهای جهت سفید کردن دندانها، پرهیز از خوردن غذاهایست که موجب تغییر رنگ دندان ها میشود. موادی مانند قهوه، چای و سودا. البته این امر بدین معنا نیست که باید این مواد را کنار بگذارید بلکه این مواد را به اندازه مصرف کنید و همچنین دهان خود را بعد از خوردن این مواد غذایی با آب بشویید تا احتمال اثر گذاری بر روی دندانها را کاهش دهید.
حفظ سفیدی دندانها
برایداشتن دندان های سفید ، باید آنها را هر 6 ماه یا سالی یکبار سفید کنید تا رنگ مطلوب شما حفظ شود. بعد از سفیدکردن دندان ها و به منظور حفظ سفیدی آنها از استعمال دخانیات خودداری کنید و مصرف موادی که باعث تغییر رنگ دندان می شوند را محدود کنید.
توصیه آخر
در آخر با وجود اینکه همه ما به دنبال داشتن لبخندی هالیوودی هستیم، اما دندانپزشکان با بلیچ کردن زیاد دندانها موافق نیستند. همچنین چنانچه دندانهای شما از سفیدی چشمهایتان، سفیدتر باشد، ظاهرشما غیر طبیعی خواهد شد و مطمئنا شما چنین چیزی را نمی خواهید.
یک پاسخ