بدترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است؟

همه ما درباره مزایای بیشمار مسواک زدن می دانیم و تصور می کنیم که مسواک زدن باعث از بین رفتن پلاک های دندان می شود، اما حقیقت این است که پلاک ها به خودی خود بد نیستند و همیشه هم باعث آسیب رساندن به دندان ها نمی شوند. در واقع هدف از مسواک زدن، حذف تمامی پلاک...


زمان تعویض مسواک چه هنگامی است؟

همانطور که همیشه کفش ها و لباس های کهنه خود را تعویض می کنید، مسواک کهنه خود را نیز باید تعویض کنید، اما سوال اینجاست که تعویض مسواک را هرچند وقت یک بار باید انجام داد؟ پاسخ آن بستگی به میزان استفاده از مسواک، وضعیت سلامت دهان و دندان و ترجیحات خود شما دارد. قصد نداریم که حال...


کدام مهم تر است؟ مسواک یا نخ دندان

مسواک و نخ دندان قدم های کلیدی در حفظ بهداشت دهان هستند. انجمن دندانپزشکی امریکا توصیه می کند روزانه حداقل دوبار و هربار به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید و همچنین توصیه می کندحداقل روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید. با این حال این سوال باقی می ماند که: آیا نخ دندان از مسواک مهم تر...


مسواک نرم استفاده کنیم یا زبر؟

مسواک راهی طولانی را طی کرده است. اولین مسواک ها در واقع شاخه هایی بودند که افراد برای خلاص شدن از شر باقی مانده غذا و سایر مواد بر روی دندان های خود می کشیدند. مسواک در طی ده ها سال تکامل یافته و کم کم از موی گراز به عنوان موهای مسواک استفاده شد. بلاخره در...


مسواک برقی یا مسواک معمولی

انتخاب مسواک مناسب به منظور حفظ بهداشت دهان و دندان ضروریست. با وجود تعداد زیاد مسواک های موجود در بازار، انتخاب مسواک مناسب سخت خواهد بود. اما در هر صورت در اولین قدم شما باید تصمیم بگیرید که می خواهید از مسواک معمولی استفاده کنید یا مسواک برقی. برای ساده کردن تصمیم گیری شما ما در این...


مسواک زدن قبل از صبحانه یا بعد از صبحانه؟

برای اینکه بهتر متوجه شویم، هر سناریو (مسواک زدن قبل از صبحانه و بعد از آن) را جداگانه بررسی خواهیم کرد. ما به صورت علمی می دانیم که فلوراید با جلوگیری از ساییدگی و تحلیل مینای دندان و کمک به ترمیم مینای دندان از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کند. چنانچه دندان ها را قبل از صبحانه...


آیا مسواک بین دندانی جایگزین مناسبی برای نخ دندان است؟

اگر به دنبال داشتن دندان­هایی سالم هستید،یکی از کارهایی که می­بایست به طور روزانه انجام دهید، تمیز کردن فضای بین دندان­ها است. اکثر افراد برای این­کار از نخ دندان استفاده می­کنند اما چنانچه استفاده از نخ دندان برای شما مشکل است، میتوانید از مسواک بین دندانی استفاده کنید. مسواک بین دندانی چیست؟  قسمت سر این مسواک­ ها بسیار باریک و...


مسواک بزنید و آن را به موقع تعویض کنید

چرا مسواک میزنیم؟ دلیل اصلی مسواک زدن برداشتن یک لایه مضر نامرئی از سطح دندان ولثه است که حتی بدون خوردن و آشامیدن نیز بوجود می آید. نام این لایه "پلاک"(plaque) است. پلاک مهمترین علت پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه ای است. اگر دندانها و لثه های شما کاملا تمیز و بهداشتی باشد، پس از 15 دقیقه یک لایه...


انتخاب مسواک مناسب و روش صحیح مسواک زدن

مسواکِ مناسب چه ویژگی هایی دارد؟ اینکه از میان انواع مختلف مسواکهایی که در شکل ها و اندازه های مختلف در بازار موجودند، کدامیک را بخریم می تواند موجب سردرگمی ما شود. در اینجا به نکاتی که در انتخاب مسواک باید به آنها توجه کرد اشاره می کنیم: بیشتر متخصصین دندان بر این باور هستند که مسواکهای دارای موهای...