مجله آنلاین مریدنت / توصیه غذایی

مهر ۹, ۱۳۹۷

۸ روش خانگی برای درمان دندان درد

اگر تا به حال دندان درد یا التهاب لثه را تجربه کرده باشید، می دانید که چه درد طاقت فرسایی است. چه با دندان درد و چه بدون آن، زندگی ادامه دارد و تا زمان رسیدن به دندانپزشک باید چاره ای برای درمان دندان درد پیدا کرد. اغلب در زمان درد سعی می کنیم با استفاده از قرص های مسکن، این درد را تا اندازه ای تسکین دهیم ولی درمان های گیاهی خانگی هم وجود دارند که به اندازه استفاده از مسکن ها موثر هستند. در این مقاله...


مهر ۲, ۱۳۹۷

جلوگیری از پوسیدگی دندان با استفاده از ۵ ماده غذایی

همه ما میدانیم که ویتامین C برای ما مفید است. جهت افزایش قدرت بینایی یا رهایی از سرماخوردگی، استفاده از ویتامین C میتواند درمانی مفید و راحت باشد.  بنابراین جای تعجب نیست که اگر بگوییم افزایش مصرف ویتامین C میتواند سلامت دهان و دندان شما را بهبود بخشد و از پوسیدگی دندان جلوگیری نماید. این ویتامین به تقویت عروق خونی کمک میکند و التهاب را کاهش میدهد. که هر دو عامل موجب سلامت دندان و جلوگیری از خونریزی لثه میگردد.علاوه بر این ها ویتامین C تولید کلاژن را...


مرداد ۲۰, ۱۳۹۷

در فصل تابستان بیشتر مراقب دندان های خود باشیم

بزودی فصل تابستان فرا میرسد، فصلی که به استخر و دریا میروید. نوشیدنی های خنک مینوشید و با خانواده و دوستان به گردش و تفریح خواهید پرداخت. از خوردن بستنی لذت خواهید برد. اگر مراقب نباشید، تمام این لذت های دوست داشتنی می توانند احتمال آسیب دیدن دندانهای شما را افزایش دهند. مطمئنا همگی دوست داریم به جای نشستن بر صندلی دندان پزشکی از روزهای مفرح تابستان لذت ببریم. چند نکته را با هم بررسی خواهیم کرد که به سلامت هرچه بیشتر دندان های شما منجر میشود. مراقبت در...


مرداد ۱۷, ۱۳۹۷

فسفر و کربوهیدرات موثر در بهداشت دهان و دندان

فسفر فسفر از جمله مواد معدني است كه مزایای بسیاری دارد، يكي از مزاياي مهم آن اينست كه به سلامتي دندان ها كمك مي كند و در كاهش دردهاي استخواني موثر مي باشد. به نوعي فسفر براي داشتن دندان سالم و استخوان هاي محكم ضروري است. حضور ويتامين D و كلسيم براي جذب و كاركرد بهتر فسفر ضروري است. بدين معني كه براي اينكه فسفر بتواند فعاليت هاي خود را بهتر انجام دهد، بايد مقدار كلسيم دريافتي بدن، دو برابر مقدار فسفر باشد. منابع غذایی حیوانی،غنی از فسفر فسفر در بسيار...


عضویت در مجله آنلاین



داغ‌ترین‌ها

تیر ۲۶, ۱۳۹۷

راهنمایی هایی جهت انتخاب خمیردندان مناسب

انواع زیادی خمیردندان وجود دارد که شما می توانید از بین آن ها انتخاب کنید با این حال هرکدام با توجه به نیاز شما هدف خاصی دارند. هرچند که هدف اصلی خمیر دندان تمیز کردن دندان ها می باشد اما هدف دومی هم وجود دارد که بین انواع خمیر دندان متفاوت است....


تیر ۲۱, ۱۳۹۷

مسواک بزنید و آن را به موقع تعویض کنید

چرا مسواک میزنیم؟ دلیل اصلی مسواک زدن برداشتن یک لایه مضر نامرئی از سطح دندان ولثه است که حتی بدون خوردن و آشامیدن نیز بوجود می آید. نام این لایه "پلاک"(plaque) است. پلاک مهمترین علت پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه ای است. اگر دندانها و لثه های شما کاملا تمیز و بهداشتی باشد، پس...


تیر ۲۰, ۱۳۹۷

کلسیم ،راز یک لبخند با صلابت

محققان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه بوستون و مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه توفس دریافتند که کلسیم و ویتامینD بر روی سلامتی دندان تاثیر میگذارد. پژوهشگر ارشد، دکتر الیزابت کرال میگوید، جدای این موضوع  که کلسیم و ویتامینD خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد، مطالعات نشان میدهد که این مکمل ها در حفظ...




توصیه غذایی Archives - خمیردندان مریدنت - مریدنت