مجله آنلاین مریدنت / توصیه غذایی

آبان ۲۷, ۱۳۹۷

آیا میدانید که خوردن پنیر میتواند از ایجاد حفره های دندان جلوگیری کند؟


شاید برای شما نیز عجیب باشد ولی طی مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ (که در دانشکده دندانپزشکی یکی از دانشگاه های آمریکا انجام شد و نتایج آن نیز در مجله آکادمی دندانپزشکی منتشر شد) صورت گرفت، مشخص شد که پنیر برای دندان مفید است یا بهتر بگوییم، بسیار مفید است!



اما به چه دلیل؟


این مسئله کاملا مربوط به سطح PH دهان است. اگر PH دهان شما کمتر از ۵.۵ است(بیش از حد اسیدی)، شما در معرض شکستگی، فرسایش و یا پوسیدگی مینای دندان هستید. با از بین رفتن این لایه که محافظ دندان است، دندان ما در برابر حفره ها، پوسیدگی و دیگر بیماری های دهان ودندان کاملا بی دفاع خواهد بود.


پس از خوردن پنیر، غدد بزاقی شروع به تولید بزاق میکنند. با افزایش سطح بزاق دهان، سطح PH دهان و دندان نیز افزایش پیدا میکند. این یافته موجب شد تا پزشکان باور داشته باشند که استفاده پنیر از بروز حفره های دندانی پیشگیری میکند.


منبع:


knowyourteeth.com


این مطلب را از دست ندهید:

لکه های روی دندان به چه دلیل ایجاد میشوند؟

این مقاله را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

عضویت در مجله آنلاین



داغ‌ترین‌ها

تیر ۲۶, ۱۳۹۷

راهنمایی هایی جهت انتخاب خمیردندان مناسب

انواع زیادی خمیردندان وجود دارد که شما می توانید از بین آن ها انتخاب کنید با این حال هرکدام با توجه به نیاز شما هدف خاصی دارند. هرچند که هدف اصلی خمیر دندان تمیز کردن دندان ها می باشد اما هدف دومی هم وجود دارد که بین انواع خمیر دندان متفاوت است....


تیر ۲۱, ۱۳۹۷

مسواک بزنید و آن را به موقع تعویض کنید

چرا مسواک میزنیم؟ دلیل اصلی مسواک زدن برداشتن یک لایه مضر نامرئی از سطح دندان ولثه است که حتی بدون خوردن و آشامیدن نیز بوجود می آید. نام این لایه "پلاک"(plaque) است. پلاک مهمترین علت پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه ای است. اگر دندانها و لثه های شما کاملا تمیز و بهداشتی باشد، پس...


تیر ۲۰, ۱۳۹۷

کلسیم ،راز یک لبخند با صلابت

محققان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه بوستون و مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه توفس دریافتند که کلسیم و ویتامینD بر روی سلامتی دندان تاثیر میگذارد. پژوهشگر ارشد، دکتر الیزابت کرال میگوید، جدای این موضوع  که کلسیم و ویتامینD خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد، مطالعات نشان میدهد که این مکمل ها در حفظ...