مجله آنلاین مریدنت / مسواک

تیر ۲۴, ۱۳۹۷

برای اینکه بهتر متوجه شویم، هر سناریو (مسواک زدن قبل از صبحانه و بعد از آن) را جداگانه بررسی خواهیم کرد. ما به صورت علمی می دانیم که فلوراید با جلوگیری از ساییدگی و تحلیل مینای دندان و کمک به ترمیم مینای دندان از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کند. چنانچه دندان ها را قبل از صبحانه مسواک بزنید، تجمع پلاک را از روی دندان ها برداشته و واکنش اسیدی ایجاد شده توسط باکتری های موجود در غذا را به حداقل می رسانید.


بعد از صبحانه، اسیدی شدن فضای دهان رخ داده است و همچنین سطح دندان به علت پایین رفتن شدید PH (گاهی تا 5/5 هم بسته به نوع غذا می تواند کاهش یابد) نرم شده است.مسواک زدن در این زمان، با توجه به تحریک پذیری دندان ها پس از خوردن صبحانه، به فرسایش دندان می انجامد.  فلورایدی که در این زمان به دندان ها می رسد نمی تواند اثر بخشی مناسبی در پیشگیری از فرسایش مینای دندان و بهبود ترمیم آن انجام دهد.


با اینحال عوامل دیگری همچون ترجیحات و عادات شخصی، تاثیر مسواک زدن بر روی مزه غذا نیز در تصمیم مسواک قبل یا بعد از صبحانه  دخیل است.



مسواک زدن 20 تا 60 دقیقه بعد از خوردن غذا


به علت واکنش اسیدی ایجاد شده در هنگام خوردن غذا پیشنهاد می شود صبر کنید بزاق شماPH موجود در دهان را خنثی کند و سپس مسواک بزنید تا دندان های شما کمتر دچار تحلیل شوند. پیشنهاد گروهی از متخصصین دهان و دندان این است که باید بین 20 تا 60 دقیقه بعد از اتمام غذا مسواک زده شود و گروهی دیگر پیشنهاد می کنند که قبل از خوردن غذا دندان ها را مسواک بزنید و بعد از اتمام آن، دهان خود را با آب بشویید.


در واقعیت، این بحث کاملا آکادمیک بوده و مساله اصلی این است که هر فرد باید دوبار در روز (یک بار صبح و یک بار قبل از خواب) مسواک بزند. در مورد کودکان نیز والدین می بایست مسئولیت نظارت بر زمان و نحوه مسواک زدن آن ها را بر عهده گیرند.


منبع: انجمن اروپایی دندانپزشکی کودکان


آیا مسواک بین دندانی جایگزین مناسبی برای نخ دندان است؟

این مقاله را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

عضویت در مجله آنلاین



داغ‌ترین‌ها

تیر ۲۶, ۱۳۹۷

راهنمایی هایی جهت انتخاب خمیردندان مناسب

انواع زیادی خمیردندان وجود دارد که شما می توانید از بین آن ها انتخاب کنید با این حال هرکدام با توجه به نیاز شما هدف خاصی دارند. هرچند که هدف اصلی خمیر دندان تمیز کردن دندان ها می باشد اما هدف دومی هم وجود دارد که بین انواع خمیر دندان متفاوت است....


تیر ۲۱, ۱۳۹۷

مسواک بزنید و آن را به موقع تعویض کنید

چرا مسواک میزنیم؟ دلیل اصلی مسواک زدن برداشتن یک لایه مضر نامرئی از سطح دندان ولثه است که حتی بدون خوردن و آشامیدن نیز بوجود می آید. نام این لایه "پلاک"(plaque) است. پلاک مهمترین علت پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه ای است. اگر دندانها و لثه های شما کاملا تمیز و بهداشتی باشد، پس...


تیر ۲۰, ۱۳۹۷

کلسیم ،راز یک لبخند با صلابت

محققان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه بوستون و مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه توفس دریافتند که کلسیم و ویتامینD بر روی سلامتی دندان تاثیر میگذارد. پژوهشگر ارشد، دکتر الیزابت کرال میگوید، جدای این موضوع  که کلسیم و ویتامینD خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد، مطالعات نشان میدهد که این مکمل ها در حفظ...